la Sophro-analyse pour la femme enceinte
La grossesse est une période de transformation à bien des égards !
La Sophro-analyse se prête volontiers à accompagner ces étapes.
Dans le corps de Maman, un big bang cellulaire et hormonal joue sa partition : nausées, goûts changeants, prise de poids, silhouette nouvelle, changement vestimentaire…. et parfois aussi dans le corps Papa !
Mille questions…
D’un point de vue psychologique et donc émotionnel, c’est aussi une expérience extra-ordinaire pour la future Maman.
Une myriade de questions légitimes apparaissent plus ou moins consciemment : « fille ou garçon ? » « des jumeaux ? » « les noms et prénoms ? » « m’aimera-t-il/elle ? » « serais-je à la hauteur ? » « saurais-je bien m’en occuper ? » « et ma sœur qui n’a pas d’enfant alors qu’elle est l’ainée !? »…
Les rôles changent…
Suit alors une réorganisation des rôles de chacun au sein du couple (l’amoureux devient papa…), une redéfinition des places de chaque membre de la famille (belle-maman devient mamie, la sœur devient tata…)
Tout cela, dans la joie et la bonne humeur puisque la venue d’un enfant est synonyme de Bonheur !
Ce n’est pas toujours aussi simple…
Le chrono a démarré et tous ces chamboulements devront être intégrés en 9 mois maxi !
Alors si vous avez des craintes, des peurs, des questionnements qui immergent, c’est normal !
C’est donc une période propice pour prendre soin de soi et de bébé, avec le futur papa.
Objectif pour Maman
Trouver votre équilibre intérieur indispensable pour être en confiance face à cet évènement extra-ordinaire de mettre au monde votre Bébé.
Créer le lien avec Bébé…
La relaxation et la visualisation permettent de prendre contact avec bébé tout en douceur pour :
> Créer une relation unique, intime dès maintenant
> Mettre en place un dialogue intérieur avec bébé et le préparer au chemin par lequel il va passer
> Être à son écoute.
Accompagner Maman…
En visualisant bébé dans un bain de Lumière bienveillante durant la séance, vous pouvez prendre un temps pour mettre vos idées au clair pour :
> Accueillir vos doutes, vos craintes, vos questionnements
> Éclaircir vos attentes et projections liées à la venue de ce bébé
> Vous préparer à votre accouchement par la visualisation
> Prendre du recul avec la pression familiale
> Définir votre rôle de future maman et de femme
> Accepter avec bienveillance les changements corporels.