Art thérapie
L’Art thérapie, c’est quoi ?
L’art thérapie permet à travers l’expression artistique et la créativité de vous accompagner dans votre processus de changement intérieur.
la visée thérapeutique est plus importante que la visée artistique.
Le but est d’utiliser l’art, comme moyen d’expression de votre intériorité. Il est important de laisser aller son imagination sans se focaliser sur le résultat : le travail artistique permet ainsi un travail sur la vie intérieure : émotions, pensées, intuition, imagination…
Elle se distingue des thérapies verbales et vise une démarche expérimentale basée sur les sens.
Lorsqu’il est difficile de mettre des mots sur ce que vous ressentez et sur ce que vous avez vécu, se sont vos mains qui vont exprimer les émotions dans une création : « La tête » ne sait pas, mais le corps sait.
A travers des images, des couleurs, des formes symboliques, des mouvements, ce qui ne pouvait pas être dit prend forme. Ces sentiments maintenant transposés devant vous, vous pouvez les observer, vous en détacher, et les transformer.
Je n’interprète pas directement vos productions, au final c’est vous qui savez. Je peux vous accompagner, vous guider en cas de blocage, vous encourager, vous écouter ou vous donner mon ressenti.
> J’utilise la Géométrie Sacrée, le Mandala, et l’Aquarelle sur papier mouillé.
L’Art thérapie pour qui ?
L’art thérapie s’adresse à des adultes, des adolescents, des enfants. L’accompagnement peut se faire en séance individuelle ou en groupe.
L’Art thérapie pour quoi ?
Il vous est adapté :
Si vous vivez une rupture (deuil, divorce, perte d’un travail, maladie,…), si vous voulez donner plus de sens à votre vie (tant au niveau individuel, relationnel, professionnel, conjugal que familial), ou si vous souhaitez mieux vous connaître.
L’Art thérapie permet quoi ?
Par un moyen artistique, l’Art thérapie vous permet de mettre en forme votre état intérieur, votre ressenti.
Il agit comme un miroir de soi, révélant bien plus que vos simples pensées. Votre créativité, votre spontanéité ouvrent alors d’autres voies.
L’art thérapie permet d’exprimer différemment ce que vous avez du mal à verbaliser avec des mots.
Les effets thérapeutiques : l’affirmation de soi, un bien-être, l’éveil de votre créativité, l’autonomie, la liberté,
la gestion des émotions, le lâcher-prise, la gestion du stress, la réduction de l’anxiété…